久々の酒で生活が乱れる

13日水曜日　実家に帰って久々に酒を飲む

先週の水曜日に歯医者に行く予定があった。歯医者は実家付近にあり、長年通っている散髪屋もあるので散髪屋の予約をして、ついでに実家で飯を食うことにした。

実家にはビールがあったのでついつい飲んでしまい、飲み足りなくて家に帰っても飲んでしまった。

14日木曜日　阪神優勝

水曜日に飲んでしまったのは良かったのだけど、翌日も前日にお酒を買い過ぎていたので余りがあったのと阪神優勝が相まって飲んでしまった。

15日金曜日　職業訓練を半日休む

そのために次の日の職業訓練を二日酔いで半日休んでしまった。

お酒は怖い。

二日酔いで今日はジムに行けないなと思ってまた酒に手を出してしまい、そこで振られた女の子のラインアイコンが子供を抱いた写真に変わっているのを見てへこんでしまった。

16日土曜日　休み

土曜日。職業訓練は休みだが二日酔いと女のアイコンのせいで猛烈に落ち込んだ。すべてに対して空しくなった。

落ち込んだのだけどチャンス大城の地下芸人の番組を見て気分を奮い立たせた。

日焼けのジョーさんがメンタルやられる度に佐賀に帰るのが良いし、他にも素敵な人たちの話だった。

動画を見てテンション上げたけど、また酒を飲んでしまった。

17日日曜日　休み　やっとお酒を飲まなかった

このままお酒に溺れるわけにもいかないし、心身ともに戻すには運動をするしかないのだが、二日酔いで布団から出られないまま夕方になった。

ジムには行きたくないけどこのままだとお酒を飲みそうだったので、気持ちを奮い立たせてジムに行ってきて軽い筋トレとジョギングをした。

運動はやはり効果があり精神はかなり元に戻した。やっぱり動物である人間にとっての最高の薬は運動だ。

この4日間にお酒を飲んで、こんなに生活が乱れ心が乱れるとは思わなかった。

44歳になって衰えてしまい、お酒も飲めなくなったのかという感じである。

悲しいな。

とりあえず今日も運動して掃除して料理する。メンタルはまだ戻ってはいない。